Фитнес-тренер Миклас: быстрая ходьба может помочь похудеть

Фитнес-тренер Дениз Миклас дала советы о том, как нужно ходить, чтобы стать стройнее.

Тренер Миклас поделилась правилами ходьбы, помогающей похудеть в комментарии изданию Daily Mirror. Она заявила, что для достижения этой цели нужно следовать двум ключевым правилам.

Первое: ходить следует в быстром темпе.

«Чтобы худеть на прогулке, первое, что надо учитывать, — это интенсивность ходьбы.

Открыть "Фитнес-тренер Миклас: быстрая ходьба может помочь похудеть" на FiNE NEWS.