Стремление похудеть раз и навсегда часто наталкивается на неприятную реальность: спустя некоторое время после диеты вес возвращается. Это происходит по ряду физиологических и психологических причин. Разбираемся в статье Rsute.ru, почему так случается и как закрепить достигнутые результаты.
Основные причины возврата веса
1. Метаболическая адаптация
Резкое снижение калорийности питания воспринимается организмом как угроза выживанию.
Открыть "Какие причины возврата веса после похудения, и что с этим делать" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии