Эксперт по питанию и технолог Юлия Макеева посоветовала для ускорения метаболизма употреблять продукты, богатые белком, сложными углеводами и правильными жирами.Эксперт по питанию назвала полезные жиры среди ускоряющих метаболизм продуктов. В беседе Макеева отметила, что существуют продуктах, которые могут как ускорять, так и замедлять метаболизм.
В частности, к числу продуктов, которые ускоряют метаболизм, относятся белки, полезные жиры, сложные углеводы, а также продукты с термогенным эффектом, уточнила специалист.
Свежие комментарии