Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что хурма содержит много полезных микроэлементов. В беседе врач раскрыла полезные свойства этого фрукта.
По словам Кашух, хурма богата антиоксидантами, защищающими клетки организма. Среди них есть и витамин A, а также его предшественники — каротины, помогающие сохранять зрение.
Кроме того, в этом фрукте есть витамины C, P и B, а также калий и магний, полезные для сердечно-сосудистой системы и иммунитета.
Свежие комментарии