Врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, какую рыбу можно считать самой полезной для пожилых людей. Среди рекомендуемых видов она назвала треску, минтай и хек. Эти виды рыбы богаты йодом, содержат полиненасыщенные жирные кислоты и качественный белок.
Помимо пользы для организма, такие продукты относительно недорогие, что делает их доступными для широкой аудитории.Открыть "Диетолог Мухина назвала три вида рыбы, полезных для пожилых" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии