Диетолог Мухина: полноценный сон и физическая активность снизят аппетит
Полноценный сон, физическая активность, восполнение нехватки витаминов и избавление от паразитов позволят снизить аппетит, сообщила «Москве 24» диетолог Марият Мухина. Продолжительность качественного сна, по ее мнению, должна составлять семь-восемь часов.
Недосып усиливает выработку этого гормона, поэтому также нужен качественный сон.
Открыть "Диетолог назвала действенные способы уменьшить аппетит" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии