Польза фруктов несомненна, особенно осенью, когда они наиболее свежие. Их любят многие. Но до сих пор продолжаются дискуссии, как лучше употреблять плоды: с кожурой либо без нее.
Значительная часть специалистов придерживается мнения, что лучше употреблять разные фрукты с кожурой.
В ней, как известно, фенольных соединений даже больше, нежели в мякоти.Открыть "Health News: Нужно ли очищать фрукты от кожуры" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии