На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

FiNE NEWS

1 893 подписчика

Свежие комментарии

  • 147683 Сероев
    Молодцы ДУМЦЫ У нас же есть огромный патриотический резерв который скачет на сцене и ТВ каналах Средне азиатские граж...В Госдуме заявили...
  • Evgeni Velesik
    Военные сборы это хороший принцип переподготовки. Но, есть нюансы! Срок службы по призыву очень короткий. Наверное по...В Госдуме заявили...
  • Модест
    Весёлая жизнь. Два бесцельных туловища, только у жены есть зачатки мозга.История про разго...

Вы едите слишком много сахара и вот почему: 5 неочевидных источников

Вы едите слишком много сахара и вот почему: 5 неочевидных источников

Всегда читайте этикетки продуктов

Все мы уже усвоили, что избыток сахара — это вредно, но вот сколько сахара — это слишком много, если не демонизировать его слишком уж сильно? Рекомендации врачей такие: до 25—30 г в сутки (это около 4 чайных ложек) для взрослых. «Проблема в том, что мы можем отказаться от сладостей в чистом виде, перейти на кофе и чай без сахара — но он все равно содержится в других продуктах, и там его сложнее распознать, поскольку на этикетке пишут не „сахар“, а „фруктоза“, „сахароза“, „инвертированный сироп“.

Открыть "Вы едите слишком много сахара и вот почему: 5 неочевидных источников" на FiNE NEWS.

Ссылка на первоисточник
наверх