Долго ворочаетесь в постели и не можете уснуть? Расслабиться после трудного дня и быстрее погрузиться в сон поможет один напиток, и это не ромашковый чай и не теплое молоко с медом.
Согласно исследованиям ученых, отличный вариант для крепкого сна — настой мелиссы. Эта трава успокаивает нервную систему, снимает стресс и улучшает качество сна.
Открыть "Не молоко и не ромашка: назван лучший напиток для крепкого сна" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии