Диетолог назвала пищевые привычки долгожителей

В рационе долгожителей должны быть растительные продукты, в особенности бобовые, рассказала диетолог Нурия Дианова.

Она сослалась на исследования ученых, в каждой стране выделивших так называемые голубые зоны — регионы максимального долгожительства. По словам специалистки, в меню жителей этих мест преобладает растительная пища.

«У них ее много, это не просто про овощи, фрукты.

Открыть "Диетолог назвала пищевые привычки долгожителей" на FiNE NEWS.