Многие люди даже после длительного отдыха чувствуют себя еще более уставшими. Все дело в том, что они не умеют правильно отдыхать. Есть несколько важных правил. О них aif.ru рассказал доктор психологических наук, профессор, семейный психолог Илья Слободчиков.
1. Задвинуть работу. Какая бы ответственная должность у вас не была, большую часть работы нужно поставить на паузу.
Открыть "6 правил отдыха. Психолог Слободчиков о том, как пополнить силы за выходные" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии