Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше

Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание.

Учёные из Норвегии и Италии выяснили, какие продукты играют важную роль в долголетии. Для этого они провели обзор научных работ и опубликовали свои выводы в журнале Advances in Nutrition.

Открыть "Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше" на FiNE NEWS.