Российский фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для прокачки тела

Тренер поделился с россиянами тремя упражнениями, которые помогут эффективно привести тело в форму.

Фитнес-тренер Сергей Серегин раскрыл, на какие три упражнения стоит сделать упор, чтобы эффективно прокачать мышцы. Спортсмен заявил, что россиянам, желающим прийти в форму, стоит бросить прыжки на скакалке – в прокачке ягодичных мышц они не помогут.

Открыть "Российский фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для прокачки тела" на FiNE NEWS.