Врач назвала простой и приятный способ избавиться от бессонницы

Эндокринолог Павлова назвала утренние прогулки средством борьбы с бессонницей

Утренняя прогулка под солнцем может стать отличным методом борьбы с бессонницей, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. О простом и приятном средстве борьбы за качественный сон врач назвала в своем Telegram-канале.

По словам доктора, люди, которые проводят первую половину дня на улице, быстрее засыпают вечером, спят крепче и дольше.

Открыть "Врач назвала простой и приятный способ избавиться от бессонницы" на FiNE NEWS.