Для многих людей, которые являются по своей природе «совами», то есть более продуктивными во второй половине дня и ночью, ранний подъем может стать настоящим испытанием.
Каждое утро, услышав будильник, они испытывают стресс и нежелание вставать. Необходимость просыпаться слишком рано может сделать работу ненавистной, привести к стрессу, раздражительности и даже депрессии.
Открыть "Эксперты дали несколько советов, помогающих легче переносить ранний подъем" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии